Ghidul Incepatorului In Squash

Ghidul incepatorului in squash se adreseaza tuturor jucatorilor care au trecut de usa magica, le-a placut si isi doresc sa continue experienta

Toti am trecut pentru prima oara de usa din sticla in acea camera goala cu linii rosii pe cei 4 pereti si pe parchetul primitor.
Toti am pus mana pe racheta pentru prima data si am inceput sa lovim cu indarjire mingea aceea mica, neagra, cu niste puncte ciudate si colorate pe ea.  Nu prea am inteles la inceput regulile si rostul acestui sport cu nume ciudat, pentru ca totul se petrecea cu prea mare repeziciune.

Ne venea foarte repede randul sa lovim mingea, adrenalina pompa la maximum, toti peretii parca se incapatanau sa tina mingea in joc,  microprocesorul nostru era depasit de viteza cu care trebuia sa opereze si sa trimita comenzi catre restul corpului. Alergam haotic in toate partile, ne loveam de pereti, alunecam in toate directiile, ne tavaleam, ne lasam dusi intr-o lume noua… nu prea intelegeam ce se intampla, dar era clar: dupa multa vreme descoperisem din nou joaca, eram din nou copii si ne simteam mai vii ca niciodata… tocmai traiam un sentiment de o intensitate rara. Un sentiment unic, sublim.

De ce avem nevoie ca sa mergem mai departe sau in ce consta kitul de squash al incepatorului?
Raspunsul vine exact in aceasta ordine :
– incaltari de squash,
– ochelari de protectie,
– racheta,
– mingi de squash.

Mi se intampla foarte des sa fiu intrebat de incepatori ce racheta sa isi cumpere si mai ales de ce. Le raspund tot timpul cu intrebarea: „Ce incaltari de squash aveti”?
In cazul ochelarilor de protectie si al rachetei toate salile de squash vor fi bucuroase sa le includa in pretul terenului,  deci prima investitie pe care o recomand este o pereche buna de incaltari de squash / badminton.
Sau  utilizarea  in prima faza a adidasilor indoor gen futsal, handbal, volei, baschet, tenis de masa, asta in cazul fericit in care practicati unul din aceste sporturi sau ii aveti rataciti prin casa. Daca vom practica squash-ul de acum incolo ocazional, este suficient pentru moment.

In momentul in care vrem sa alocam mai mult timp acestui sport, atunci recomand pe langa incaltamintea specifica achizitionarea ochelarilor de protectie si abia dupa aceea, a unei rachete entry-level.
Pentru ca sunteti incepatori si jucati tot cu incepatori, ochelarii de protectie au un rol important in protejarea ochilor, atat de minge cat si de rachetele adversarilor.

Vreau sa distrug inca de la inceput mitul rachetei scumpe si „bune”. Chiar nu are importanta la acest nivel cu ce racheta jucati, dar asa cum spuneam recomand cu incredere sa investiti inca de la inceput intr-o pereche de incaltari de calitate, special destinate squash-ului.
Daca racheta este doar o extensie a mainii jucatorului si recomand ca la inceput sa jucam si sa incercam  cat mai multe rachete, incaltarile sunt special concepute  sa protejeze talpa la impacturi repetate, sa ofere confort si siguranta pe toata durata jocului, dar, mai ales, sunt proiectate pentru miscari specifice squash-ului cum ar fi miscarile laterale si de pivotare.

Daca incepeti sa jucati cu adidasii de alergare care sunt proiectati pentru alergare normala, fara protectie laterala si care aluneca pe suprafata de joc, sa nu va mirati daca veti fi privati de joaca preferata din cauza unei accidentari stupide.
Pe langa o pereche de incaltari de squash de calitate, o pereche de ochelari de protectie de calitate si de o racheta si o minge,  ne mai trebuie un tricou si o pereche de pantaloni scurti. Cat mai usoare si confortabile.
De preferat sa evitam bumbacul datorita transpiratiei abundente, squash-ul fiind cunoscut ca unul dintre cele mai sanatoase sporturi tocmai datorita vitezei cu care arde caloriile. Exact din acest motiv ar fi bine sa avem cu noi un prosop, multa multa apa, si dorinta aceea nebuna de a fi copii din nou

Si gata, cu asta incheiem aici „Ghidul Incepatorului” si se pare ca sunteti pregatiti de joaca – ne vedem pe terenul de squash.
Destinul nostru a facut sa avem parte de aceasta experienta unica, squash-ul, care, asa cum doar noi o stim, creeaza dependenta. Dependenta de joaca, de energie, de sport, de adrenalina, de frumos, de sanatate, de viata. Daca va identificati in cele scrise mai sus, nu pot decat sa va urez :
Bine ati venit in clubul select al jucatorilor de squash!

Apropos, voi cum va imaginati primii pasi in Squash?

Credit foto: mainlinemedianews.com / thisnext.com / store.nike.com