Squash technical skills, movement, fitness & ball control: Lew Marsden – squash coach level 4, in Danemarca Box exercises are a great way to assess playing ability or to train all aspects of a players game. Can be used to improve such things as: – speed, movement & balance, – racquet skills, fitness & stamina, – decision making and shot …
Citeste totSquash Training
Care este legatura dintre Squash si Discul Zburator (Frisbee)? [video]
Care este legatura dintre Squash si Discul Zburator (Frisbee)? Inlocuind discul cu o racheta de squash obtinem pozitia naturala de lovire pe backhand a unui jucator de squash Odata cu sezonul estival a venit si vremea vacantei pentru copii, a concediilor, a calatoriilor, a relaxarii si a weekend-urilor tematice (mare, cabane, drumetii montane, pescuit, gratar, etc). In aceasta perioada toti …
Citeste tot10 Exercitii In Squash, repetitive regulate [video]
10 Exercitii In Squash, repetitive regulate. Elemente: Backhand, Forehand, Volley, Movement, Drop Shot, Straight Drive, Footwork Voi ce alte elemente ati descoperit?
Citeste totCum Sa Alegi Terenul si Echipamentul De Squash
Cum sa alegi terenul si echipamentul de squash? Alegem terenuri de squash home made? Cu materiale certificate sau no name? Care sunt criteriile dupa care trebuie sa alegem racheta si incaltamintea adecvate? Acestea sunt intrebarile care vor primi raspuns in acest articol TERENURI DE SQUASH Prima intrebare la care trebuie sa aflam raspuns, este unde putem juca squash? Gasiti un …
Citeste tot12 Repere Esentiale In Abordarea Corecta A Squash-ului (2)
12 Repere Esentiale In Abordarea Corecta A Squash-ului: Regruparea in T, Urmarirea Mingii, Executia Loviturii, Etica Jocului sunt cateva din elementele care vor fi tratate acum Daca in prima parte a articolului am abordat elemente cum ar fi siguranta pe terenul de squash, priza, am subliniat beneficiile coborarii centrului de greutate prin fandare /flexia genunchilor sau importanta pastrarii unei distante …
Citeste totCum Sa-ti Alegi Antrenorul De Squash
Cum sa-ti alegi antrenorul de squash? Care sunt tipurile de antrenori? De ce se recomanda sa incepi squash-ul sub indrumare? Tinand cont de faptul ca in Romania squash-ul este la inceput de drum, nu este foarte usor sa gasesti un antrenor bun. Din punctul meu de vedere, exista 5 tipuri de antrenori: 1). Cei care iti vor explica regulile, care …
Citeste tot12 Repere Esentiale In Abordarea Corecta A Squash-ului (1)
12 Repere Esentiale In Abordarea Corecta A Squash-ului: Siguranta, priza, distanta fata de minge si pereti, centrul de greutate si matematica loviturii sunt primele elemente pe care le discutam Scurta istorie a articolului Am primit o rugaminte zilele trecute de la un alt impatimit al fenomenului sa scriu un articol cu „tips & tricks” pentru cititorii SquashMania.ro si pentru jucatorii …
Citeste totSquash Training Boot Camp – Workshop by Stefan Burlan si Ollie Olabinri
Squash Training Boot Camp – Workshop by Stefan Burlan si Ollie Olabinri – primul workshop, in limba romana, structurat si prezentat de un antrenor roman, acreditat de ESF (European Squash Federation): „Antrenor Squash Nivel 1” Squash Training Boot Camp, un proiect startat de Stefan si Ollie care contine workshop-uri cu parte teoretica (20%) si practica (80%) pe care cei doi impreuna …
Citeste tot