Home | Tag Archives: rezistenta musculara

Tag Archives: rezistenta musculara

Pregatire fizica: Rezistenta musculara la control

De ce apare oboseala musculara? Care sunt zonele afectate? Cum trebuie facut antrenamentul? Recomandari pentru a creste rezistenta musculara.   Rezistenta musculara este capacitatea muschilor de a se contracta repetat la o performanta submaximala. O rezistenta scazuta se manifesta in teren prin oboseala musculara ce duce la imposibilitatea (sau dificultatea) realizarii unor actiuni, in functie de muschiul obosit: – strangerea …

Citeste tot
Translate »